INCIA: IL CORSO BASE DI NORDIC WALKING

La cooperativa Incia e il Geb Bibbiano, in collaborazione con il Centro di Educazione Ambientale della Val d’Enza del Comune di Bibbiano e ReggioGas, organizzano il Corso base di Nordic Walking. Il Corso verrà presentato il 15 settembre a ReggioGas, e il 21 settembre presso il Centro di Informazione ed Educazione Ambientale, in via Ariosto, 4/a a Bibbiano.

Il Nordic Walking è una disciplina versatile, efficacie, economica, adatta a tutti indipendentemente dal sesso o dall’età. Non vuole essere una moda, ma un modo più consapevole dell’utilizzo del corpo che può aiutare a migliorare la postura e a vivere meglio, in armonia con se stessi e con l’ambiente. E’ un’attività ottimale per chi vuol muoversi liberamente all’aria aperta; è armonia tra l’attività motoria e il benessere mentale. Mantiene efficiente l’apparato cardio-circolatorio, aiuta a tenere sotto controllo il proprio peso; è prevenzione e rieducazione posturale. Per informazioni: Roberto Montanari (348 7915178), info@incia.coop, www.incia.coop.